その他 【おススメの1冊】辛い現実を乗り越えるマインドセット
人生を変える1冊！QOL向上マインドセットのヒントこの記事は、学びを通じて成長したい、でも現実を知るのが怖いと感じているアナタのためのものです。なんとなく毎日がうまくいかない、もっと上を目指したい、でも一歩が踏み出せない。そんなアナタが、心...
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苫米地博士のコーチング 脳を味方に！「楽しむ」思考で人生を変える読書メソッド
本題です。毎日をなんとなく過ごしている、あるいは「頑張っているのに、なぜかうまくいかない…」。そんな風に感じているアナタへ。この記事では、つらい努力を手放し、「楽しむ」ことを中心に据えることで人生を好転させるヒントをお届けします。天才認知科...
苫米地博士のコーチング 生きづらさ解消！QOL向上へ導く苫米地式コーチング
本題です。「生きている実感が薄い」「毎日がなんとなく過ぎていく」と感じていませんか❓もしアナタが、日々の生活の質（QOL）に物足りなさを感じているのなら、ぜひ知っていただきたい概念があります。それが、天才認知科学者・苫米地英人博士がおっしゃ...
苫米地博士のコーチング QOL向上のカギは「本当の意味の趣味」にあった❗️
阿佐田哲也著『麻雀放浪記』を読み始めた筆者です！本題です。今日は、「これから」のアナタがQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させる⬆️ために必要なことについて考えてみたいと思います。その鍵は、「本当の意味での趣味」を持つことです。「本当...
読書 「現在冴えないアナタ」も、読書でQOLが上がる‼️
今日は、池上彰さんの政治入門書を残り50ページ進め、読了した筆者です！今日の記事は、以下の通り。「冴えない人生のアナタ」でも、毎日ワクワクしてQOLが上がる。そのためには、「読書を広く浅く」行うこと。どういうことでしょうか。天才科学者・苫米...
苫米地英人博士の知識体系 【QOLを上げる】「天才・苫米地博士から学ぶ前に行うこと」とは❓
久しぶりにトレッドミルで有酸素運動した筆者です！今日は、「これからの」アナタが苫米地英人博士の理論を学ぶには、前提知識が必要。例えば経済の書籍ならば池上彰さんの入門書📖で基本を学んでおくと、キチンと理解できる。天才・苫米地博士の理論を実生活...
生成AI AppleのAIで、誰でも80点の文章が書ける時代❗️
今日は、体力の温存をした筆者です！本題です。AppleのAI「Apple Intelligence」の「作文ツール」は、文章が苦手なアナタでも「80点」の文章が簡単に書ける時代をもたらしました。なぜなら、このツールは原文を効果的に改善し、文...
生成AI 「iPhoneのAI」で、アナタのQOLが上がる❗️
今日は、早く寝て体を休めようと決意した筆者です！今日の記事は以下の通り。「日々の生産性が上がらないアナタ」も、iPhoneのAI(Apple Intelligence)を使って、QOLを上げることができる。アナタの生活スタイル（生活習慣）が...
苫米地英人博士の知識体系 QOLを上げるには100の気づきより超一流の人の金言❗️
睡眠時間が短く回復しない筆者です！今日は、自分の気づきに固執するのではなく、超一流の人の金言から学ぶほうがQOLが上がる、という記事。筆者は、7年くらい続けてノート🗒️に気づきを書き込んで、良い気づきにはマーカーを引いていました。しかし、よ...
苫米地博士のコーチング QOLが低い人は、まず「本当の趣味」を見つけること❗️
今日は、radikoタイムフリー📻で「星野源のオールナイトニッポン」を聞いた筆者です！今回は、QOLが低いアナタ（失礼ですが💦）も、「本当の趣味」に没頭すると、QOLが上がるという記事。参考書は、天才認知科学者・苫米地英人博士の「オーセンテ...